Стретчинг — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезПодробнее
Ушу-Саньда- официальное единоборство, которое всесторонне развивает спортсмена. С довольно жесткой системой полноконтактного поединка с использованием широкого арсенала техникиПодробнее
Занятия шахматами позволяют развивать стратегическое мышление, что вместе с занятиями единоборствами приведет не только к умению правильно исполнять весь арсенал приемов и техники, а еще и тактически Подробнее
АРБ - комплекс боевых приемов, включает: борцовскую технику, ударную технику рук и ног, элементы техник мировых видов единоборств, бросковые и болевые приемы.Подробнее
В широком смысле слова под кикбоксингом понимается целый ряд боевых видов спорта, в которых разрешены удары кулаками в боксерских перчатках и удары ногами.Подробнее
Расшифровывается, как «самозащита без оружия». Это целый комплекс мер самообороны, основанный на различных видах национальных единоборств и дзюдо.Подробнее
Смешанные боевые искусства – это целый комплекс боевых искусств, в которых смешаны различные стили, техники, школы и направления единоборств. Подробнее
